女人喝姜米茶有很多的功效与作用，以下是一些常见的：
1. 缓解痛经：姜米茶中的姜和米都有温经散寒的作用，可以缓解痛经的症状。
2. 改善消化：姜米茶中的姜含有姜辣素，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀等问题。
3. 提高免疫力：姜米茶中的姜含有丰富的抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 减肥瘦身：姜米茶中的姜和米都有促进新陈代谢的作用，可以帮助减肥瘦身。
5. 改善皮肤：姜米茶中的姜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以改善皮肤质量，预防皮肤老化。
6. 缓解头痛：姜米茶中的姜含有姜辣素，可以缓解头痛的症状。
总之，女人喝姜米茶有很多的好处，但是也需要注意适量饮用，不要过量。另外，如果有特殊的身体情况，最好在饮用前咨询医生的建议。
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